Cum să restabiliți vederea cu remedii populare

Fiecare persoană care observă o scădere a vederii intră într-o ușoară panică. Din cauza acestei situații, se dezvoltă o serie de noi probleme: ce ochelari să cumperi, dacă vor strica imaginea, cum să te obișnuiești să-i porți, dacă vor începe să apară noi boli oculare. Desigur, un oftalmolog vă va ajuta să răspundă la majoritatea acestor întrebări. El vă va scrie o rețetă pentru ochelari și vă va oferi o listă completă de medicamente pe care trebuie să le cumpărați de la farmacie. Dar, de fapt, fiecare persoană poate restabili în mod independent vederea fără a recurge la medicamente scumpe și proceduri complexe, desigur, dacă boala nu este începută, ci începe doar să se manifeste. Trebuie doar să încerci, iar rezultatul va fi cu siguranță pozitiv!

Toate bolile oculare pot fi împărțite în două etape: deteriorarea treptată obișnuită a vederii (etapa inițială) și boli complexe, care includ cataractă, glaucom, dacriocistită, hemoftalmie, astigmatism și așa mai departe. Un oftalmolog va ajuta la excluderea manifestării unor afecțiuni periculoase; fără consultațiile sale, nu ar trebui să efectuați niciun tratament independent. În plus, cu boli complexe, auto-medicația poate fi nu numai ineficientă, ci și periculoasă. Vă sfătuim insistent să vizitați medicul înainte de a utiliza medicina tradițională, pentru a nu agrava situația.

De ce se deteriorează vederea

Pentru a obține un rezultat rapid din utilizarea rețetelor de medicină tradițională, trebuie să știți ce factori afectează deficiența vizuală. Dacă dețineți aceste informații, puteți scăpa sau slăbi mai eficient de această boală.

1. Concentrare constantă asupra obiectelor din apropiere. Cititul cărților, privitul la televizor, lucrul îndelungat la computer nu încordează mușchii. Din aceasta, tonusul mușchilor ochiului se deteriorează și vederea începe să scadă treptat.
2. Îmbătrânirea naturală a retinei. Din păcate, în timp, retina ochiului își pierde proprietățile și din această viziune începe să se deterioreze. Dacă doriți să amânați acest proces, mâncați mai multe legume și fructe, care conțin o cantitate mare de vitamine.
3. Iluminarea puternică sau insuficientă face ca ochii să fie în tensiune constantă.
4. Citirea în transport. Afectează foarte mult funcționarea normală a ochilor. Vibrația care apare în timpul călătoriei are un efect negativ asupra concentrării. Vă recomandăm insistent să nu mai citiți cărți și ziare în metrou, autobuz sau tren.

Rețete de medicină tradițională pentru îmbunătățirea vederii

Remediile populare au fost folosite cu mult înainte de apariția medicinei în sine, așa că utilizarea lor vă va aduce cu siguranță un rezultat pozitiv.

1. Spală de ochi cu aloe.Stoarceți sucul din frunzele de aloe, diluați cu apă fiartă la temperatura camerei într-un raport de 1: 10. Clătiți ochii în acest fel o dată pe zi (de preferință seara), timp de o săptămână.
2. Calendula.Un remediu foarte eficient care poate fi folosit ca terapie suplimentară pentru cataractă. 3 lingurițe de flori de galbenele zdrobite se toarnă un litru de apă clocotită peste podea. Lasă-l să se infuzeze, strecoară. Bea 100 de grame de 4 ori pe zi.
3. Infuzie din seminte de marar.O lingură de semințe de mărar va necesita 200 ml de apă fiartă. Lasă-l să se infuzeze timp de 30 de minute. Luați zilnic timp de 2 săptămâni. Odihnește-te o săptămână, apoi continuă din nou.
4. Pătrunjel și cartofi.Se spală frunzele de pătrunjel, se toacă mărunt. Înfășurați masa în tifon, făcând o pungă și atașați-o la ochi. Acelasi efect il da cartofii cruzi, rasi. Este necesar să se aplice pe ochi după dureri de ochi.
5. Coacăze.Afinele sunt extrem de benefice pentru sănătatea ochilor. Poate fi folosit sub orice formă - ca dulceață, băutură de fructe sau compot. Afinele conțin o substanță specială necesară circulației sângelui în retină. Dacă tocmai ați simțit că vederea a început să scadă, mergeți imediat la o dietă cu afine. Acest lucru va ajuta la returnarea rapidă a dioptriilor pierdute.
6. Unguent pentru ochi.Este necesar să se pregătească cantități egale de pudră de păpădie și miere, exclusiv naturală. Se amestecă ingredientele și se masează pe pleoape în fiecare seară.
7. Infuzie din eyebright.Pregătiți un decoct de plantă de eyebright. Colectare tocată mărunt (2 linguri) se toarnă apă clocotită (1 cană). Lăsați să se infuzeze într-un loc întunecat timp de 3 ore. Clătiți ochii cu infuzia preparată dimineața și seara.
8. Mască de vitamine.Se prepara in cantitati egale castraveti curatati si rasi, mere ras, macris de cal (preabur). Se amestecă totul bine, se înfășoară în tifon și se aplică pe ochi timp de 30 de minute. Este indicat să faceți acest lucru noaptea, fără a aprinde lumina.
9. Salata de morcovi.Blaturile morcovilor sunt neobișnuit de bogate în vitamine, care nu se găsesc în rădăcina însăși. Dacă consumul de verdeață nu ți se pare gustos, poți pregăti o salată care constă din măcriș, blaturi de morcov și castraveți. Stropiți totul cu o picătură de ulei de măsline. Atat gustoase cat si sanatoase!
10. Suc de morcovi cu miere.Cel puțin o dată pe săptămână, tuturor elevilor, studenților și celor care petrec mult timp la computer ar trebui să li se administreze suc de morcovi proaspăt stors cu miere. O modalitate ideală de a satura organismul cu substanțe utile.
11. Frunze și fructe de zmeură.Preparați ingredientele pregătite (o jumătate de cană) cu apă clocotită (1 cană), țineți timp de 20 de minute. Strecoară, bea.
12. Citrice.Aduc multe beneficii, deoarece conțin o cantitate mare de vitamine. Dacă doriți să vă restabiliți acuitatea vizuală anterioară, mâncați cel puțin 2 mandarine sau o portocală pe zi. Notă! Aceasta reteta este potrivita doar pentru cei care nu au probleme cu sistemul digestiv!
13. Suc vegetal.Va trebui să stoarceți sucul din legume precum pătrunjel, țelină, cicoare și morcovi. Pentru a face acest lucru, puteți derula totul printr-o mașină de tocat carne, îl puteți pune în tifon și decanta sucul care apare. Bea o jumătate de pahar de 3 ori pe zi.
14. Boabele de grâu încolțite.Din cele mai vechi timpuri, se știe că boabele de grâu germinate sunt bogate într-un număr mare de vitamine utile, oligoelemente și alte substanțe. Dacă doriți să utilizați acest produs pentru alimente, trebuie să germinați mai întâi boabele. Pentru a face acest lucru, clătiți semințele, răspândiți-le pe o farfurie plată, turnați o cantitate mică de apă caldă, acoperiți cu un șervețel. După 1-2 zile, fragezi, vor începe să apară muguri. Derulați-le printr-o mașină de tocat carne, amestecați-le cu miere și folosiți-le în loc de micul dejun.

Dieta pentru restabilirea vederii

Unul dintre punctele importante ale mijloacelor de auto-îmbunătățire este dieta. Nu există restricții stricte aici. Mâncarea excepțional de sănătoasă este principalul avantaj. Pentru ca organismul să lupte împotriva scăderii vederii în sine, este necesar să îi furnizezi toate substanțele necesare pentru funcționarea normală a ochilor.

Compoziția principală a produselor care trebuie consumate de cei care doresc să-și refacă vederea (este foarte eficient să urmați o astfel de dietă în timpul tratamentului cu preparate farmaceutice prescrise de un medic):

• Morcovi, broccoli, pește de mare, toate legumele și fructele.
• Încercați să nu mâncați multe alimente sărate, afumate și picante, grase.

La prima vedere, nu este nimic dificil să urmezi această dietă. Trebuie doar să depui puțin efort și să fii mai responsabil cu sănătatea ta.

Gimnastica pentru ochi

Un loc special printre numeroasele mijloace ale medicinei tradiționale îl ocupă gimnastica obișnuită pentru ochi. Dacă infuziile și decocturile trebuie pregătite în prealabil, păstrate la o anumită temperatură, atunci exercițiile pot fi făcute oriunde și oricând. Indiferent dacă ești în autobuz sau iei o pauză, fă 10 minute pentru sănătatea ta. După câteva ședințe ale acestei terapii, veți simți cu siguranță o îmbunătățire. Cel mai important, asigurați-vă că vă îndepărtați ochelarii sau lentilele de contact - exercițiile terapeutice ar trebui să aibă loc într-un mediu natural pentru ochi.

Se observă că ochii funcționează bine datorită lucrului normal al mușchilor vizuali. Pentru a le menține în ton constant, trebuie să efectuați următoarele exerciții:

1. Clipi.Fără a vă încorda ochii, clipiți ușor și rapid. Acest lucru are un efect pozitiv asupra circulației sângelui.
2. Departe, aproape.Următorul exercițiu se bazează pe o focalizare diferită a vederii. Imaginați-vă că există un punct pe fereastră. Mutați-vă privirea de la ea la vederea din afara ferestrei. Apoi uită-te din nou la fereastră. Faceți acest lucru de mai multe ori.
3. Ciupi-deschis.Închideți bine ochii timp de 6-7 secunde. iar apoi deschide larg. Faceți acest lucru de cel puțin 10 ori. Stimulează circulația sângelui, întărește mușchii ochilor.
4. Presiunea pe pleoapă.Cu trei degete de la ambele mâini, apăsați pe pleoapele superioare ale ochilor. Fără a aplica multă forță, țineți-l timp de 2-3 secunde și eliberați degetele. Acest masaj este foarte benefic pentru circulația lichidului intraocular.
5. Duș rece și fierbinte- Fă-o zilnic dimineața. Fă-ți un obicei din a face un duș de contrast pentru ochi în fiecare zi. Începeți cu apă fierbinte care nu opărește prea mult. Clătiți-vă fața, acordând o atenție deosebită ochilor. Apoi repetați același lucru cu apă rece. Se recomandă finalizarea procedurilor de apă cu apă rece.
6. Imaginează-ți ceva frumos.Un remediu de urgență pentru readucerea ochilor la capacitatea de lucru este să închideți ochii și să vă imaginați ceva plăcut. Ochii se relaxează și revin treptat la normal.
7. Deseneaza imagini.Vino cu o imagine pe cont propriu și conturează-o în jurul marginilor, fără a te concentra pe obiecte reale. Desenați linii virtuale în sus, în jos, în lateral, faceți mișcări circulare.

De fapt, exercițiile regulate pentru ochi sunt mult mai eficiente decât ar părea la prima vedere. Nu uitați să faceți toate exercițiile zilnic.

Dacă ochii tăi sunt obosiți de la munca de lungă durată la computer, îi poți aplica cu succes și prin descărcare în timpul unei zile grele de muncă.

În concluzie, aș dori să observ că respectarea celor mai simple reguli vă va ajuta să nu vă faceți griji cu privire la deficiența de vedere până la bătrânețe. Trebuie să petreci mai puțin timp la computer (sau să iei pauze regulate), să mănânci mai multe produse naturale, să duci un stil de viață sănătos, să renunți la obiceiurile proaste, să lucrezi, să citești sau să scrii doar la iluminare adecvată. Nu vă expuneți ochii la stres suplimentar! Numai tu îți poți salva propria sănătate!